Hoje acordei com a corda toda, bem quase. Passei (Urg!) roupa, não tudo, mas pelo menos as camisas e camisetas mais bonitas, para os meninos terem roupa pra semana.
Minha dieta vai bem, mas ontem não tomei liquidos suficientes e hoje... estacionada! Dá uma raiva, tanto esforço!
E hoje como vou de onibus pra casa, não posso ficar tomando coisas, pra não ter que fazer xixi o tempo todo quando estiver no onibus. E os banheiros das rodoviárias são um NO, NO, NO!
MAs ao chegar ao sitio, beberei litros de água limpa, sem cloro!
Meu log de peso:
Comecei com 83,5 kg. Tres primeiros dias de exagero mas já tomando injeção e fui para 84,8, daí fui descendo:
Então 4-4-2011 - 84,8
5-4-2011 - 83,9
6-4-2011 - 83,2
7-4-2011 - 82,6
8-4-2011 - 82,2
9-4-2011 - 82,0
10-4-2011 - 81,6
11-4-2011 - 81,5 (SP)
12-4-2011 - 80,7
13-4-2011 - 80,6
Existe esse plateau pequeno devido à diferença nas balanças, embora sejam da mesma marca, elas medem numeros diferentes (?!) grande mistério...
Bom no total em 10 dias de dieta, emagreci 4.1 kgs. Impressionante no total. Mas considerendo o peso que vinha mantendo de 83,5 o total emagrecido é de 2,9 kg, que já é impressionante.
Oxalá qualquer restrição calórica desse esses resultados...
Bom, vamos com fé e boa vontade.
E eu vou saber?? Ando comendo aterradoramente, sem controle. Isso do meu filho não ter ido embora ainda é algo que me deixa em polvorosa. Queria ter um trabalho mais interessante, uma tradução de um livro de receitas é que seria bem legal, né? Como vou conseguir isso???
Neste momento, 17:40 do dia 22/06/2011 sinto-me feliz. Conforto! Comida gostosa: feijão de corda, ervilhas, atum em molho de tomate, azeitonas, azeite, sal, vinagre de arroz! Uma bela salada.
Dá vontade de arrumar as maquiagens para depois realmente usar (uma semana no máximo), eu odeio cremes e tudo isso. Embora precise. Não sou fanática. Como transpiro muito, acho um horror botar creme, protetor solar e tudo isso pra daqui a quinze minutos passar uma toalhinha no resto e retirar tudo. Até o blush vai de embrulho. sou pálida por natureza, então um blush acaba sendo uma SAÚDE DE BOLSO.
Posso comer uma maça e uma laranja, mas podem ser duas maças ou duas laranjas... Gosto da maça de manhã e a laranja à noite! Amanhã tenho que comprar mais, a turma atacou minhas laranjas e elas andam tão estranhamente sensíveis, em tres dias já estragam, Será excesso de chuva?
Queria botar aqui um gráfico do progresso, mas não sei como. Vou explorar por aí! Por enquanto vai o antes e depois
Achei uma cerveja Bohemia na geladeira e vou entorná-la.... Que importa?
Ser melhor!
Como cheguei cedo, o dia está rendendo. Ainda são 20 horas e eu estou a todo vapor. Amanhã vou repor uma aula logo cedo, depois tenho que fazer aquelas coisas chatas: lavar roupa, passar a da semana passada, talvez comprar alguma coisa para ... comer!
