SALADA RUSSA

Achei uma salada na geladeira e como foi feita com maionese comprada pronta, não estraga tão fácil como as que fazemos em casa... Eu tinha colocado pedacinhos de tender que tinha sobrado do Ano Novo. Meu almoço de hoje, nada mal! E o gosto bem bom!

A HOLANDESA: 10 ALIMENTOS QUE COMBATEM A CANDIDÍASE

A HOLANDESA: 10 ALIMENTOS QUE COMBATEM A CANDIDÍASE: "1. ÓLEO DE COCO - aumenta a resistencia do sistema imunológico2. ALHO - poderoso fungicida que ajuda a desintoxicar o corpo.3.CEBOLA - além ..."

COMIDA DE MÃE

Hoje meu filho estava me contando que esteve conversando com uma moça que tem uma filha de 10 anos e que ela faz comida de mãe: carne de panela, batatas cozidas, salada, arroz e feijão, essas coisas.E que meus filhos embora saibam cozinhar, fazem macarrão com shiitaki e bacon, ou maminha da panela eletrica quadrada com farofa Yoki comprada pronta, essas coisas! Mas é claro, quando se tem filhos, é preciso cozinhar como que para uma família, não é mesmo? Ele estava achando engraçado, mas é um fato!

O QUE EU COMI HOJE

Repetitivo: bife de figado acebolado e salada de alface, tomate e cebola...

Agora à noite comi fatias de maminha que sobraram do fim de semana com pão integral....

Fiz pão e ele cresceu que foi uma maravilha!

RUNNER'S WORLD

Comprei uma mais antiga e sai lendo contente da vida. Sempre me dá animo de começar a fazer coisas, andar, ginástica. Ontem fiz ginastica na piscina. Hoje caminhei até o correio e voltei, que calor danado! Uma modalidade que a revista recomenda é subir escadas em prédios, bem há corridas verticais em prédios públicos. Imagine o gasto calórico e como devem ficar extenuados esses atletas. Mas subir escadas definitivamente é uma boa pedida. Só tenho que levar a chave da porta dos fundos, senão fico perdidona lá fora....