BLOG DESTINADO A DIVULGAR RECEITAS E CURIOSIDADES DA COZINHA E DO LAR, PRINCIPALMENTE, MAS NÃO APENAS, RECEITAS DA COZINHA HOLANDESA

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

DIETA DO PH

Uma dieta de que eu não tinha ouvido falar, ou talvez tivesse mas não tenha registrado. Parece interessante. Já vi que como muita coisa que deixa resíduos acidos... Se passasse a comer coisas menos acidas, talvez me sentisse com mais vontade de fazer ginástica. Tem um exemplo de dieta que me agradou:

Para manter o organismo do jeitinho que ele necessita é preciso tomar alguns cuidados, como ficar longe de bebidas alcoólicas e do fumo, beber bastante água, controlar o estresse e seguir um cardápio equilibrado – alguns alimentos, depois de digeridos, proporcionam um efeito ácido no organismo, enquanto outros, alcalinos, podem neutralizar essa ação. Mas, atenção: isso não está relacionado ao sabor de cada um. o abacaxi, por exemplo, pode ter gosto ácido, mas produz resíduos alcalinos. na verdade, o pH gerado pela comida se relaciona aos componentes presentes nela. “o estado de acidez orgânica hoje é praticamente uma regra nas sociedades ocidentais. Isto se deve a mudanças drásticas de hábitos e de estilo de vida ao longo dos anos. As pessoas ingerem cada vez mais alimentos ácidos, tais como queijo, carne, cereais,açúcar, café e álcool, além de refinados. consomem, ainda, poucos legumes, verduras, frutas, sementes e oleaginosas que seriam necessários para balancear o organismo”, comenta patrícia.
cardápio perfeito
Fotos: ShsHutteErstockA proposta da nutricionista inclui cerca de 60% de alimentos alcalinos e 40%, ácidos. Apesar desta dieta não ter seu pilar em valores calóricos, é bom lembrar que a moderação é uma das chaves da reeducação alimentar. Vale dizer também que os cardápios abaixo, elaborados pela profissional, têm, aproximadamente, 1.200 calorias ao dia. “Ao mudar o pH do organismo com a alimentação, o metabolismo fica mais rápido e há maior eliminação de toxinas. Só isso já promove perda de peso”, garante Patrícia.
desjejum
Opção 1
• 1 xíc. (chá) de água com algumas gotas de limão espremido
Opção 2
• 1 sachê de clorofila congelada (à venda em casa de produtos naturais) batido com 1 copo (300 ml) de água
café da manhã
Opção 1
• 1 copo (200 ml) de suco verde (2 maçãs, 1 pepino, 1 folha de couve e 1 pedaço pequeno de gengibre batidos no liquidificador)
• 1 banana amassada com 1 col. (sopa) de farelo de aveia ou linhaça dourada e 1 col. (chá) de mel
Opção 2
• 1 copo (200 ml) de suco de 2 maçãs e 3 talos de aipo
• 1 biscoito integral com 1 col. (sobremesa) de geléia de frutas vermelhas ou laranja (sem açúcar)
Obs: você pode fazer o suco verde com 1 maçã ou pêra batida com água-de-coco (200 ml), 1 folha de couve, 1 punhado de salsinha e outro de hortelã
lanche da manhã
Opção 1
• 1 xíc. (chá) de chá verde
• 2 fatias de melão picadas com 1 col. (sobremesa) de mix de fibras (sementes de gergelim, girassol e abóbora em proporções iguais)
Opção 2
• 1 xíc. (chá) de chá verde
• 1 taça pequena de salada de frutas (banana, maçã, manga, kiwi e ameixa) com 1 col. (sobremesa) de farinha de semente de linhaça dourada e 1 col. (chá) de uva passa
Obs: você pode consumir as seguintes frutas: nectarina, tangerina, abacaxi, manga, cereja, pêra ou maçã. Para incrementar, 4 unidades de castanha de caju ou amêndoas sem sal.
almoço
Opção 1

• 1 filé médio de salmão assado com alecrim
• 2 col. (sopa) de purê de batata
• 1 prato (sobremesa) de salada de rúcula, alface, agrião, rabanete e couve-de-bruxelas.
• 1 prato (sobremesa) de espinafre refogado
Opção 2
• 1 prato (sobremesa) de salada de alface, acelga, couve crua, rúcula, cebola, cebolinha, aipo e champignon
• 2 col. (sopa) de frango desfiado
• 4 col. (sopa) de grão-de-bico com 1 col. (sobremesa) de tahine
lanche da tarde
Opção 1

• 5 amêndoas
• 1 copo de bebida à base de soja, batida com morangos e 1 col. (sobremesa) de farinha de linhaça dourada
Opção 2
• 2 punhados de sementes de girassol ou de abóbora torradas
• 1 tangerina
• Aipo, pimentão amarelo e tomate-cereja com 1 col. (sopa) de pasta de grão-de-bico
jantar
Opção 1

• 2 pratos de sopa de abóbora com alga kombu (alcalina e rica em minerais, sobretudo iodo, é encontrada em casa de produtos naturais)
Opção 2
• 2 pratos (sopa) de sopa de legumes com alga kombu e 2 col. (sopa) de arroz selvagem ou integral
ceia
Opção 1

• 1 xíc. (chá) de chá de camomila • 1 pêra cozida
Opção 2
• 1 xíc. (chá) de chá de erva-doce • 1 fatia de abacaxi aquecida com raspas de limão por cima
dicas
-Comece a refeição sempre com 1 prato de salada (cebola, salsa, couve, endívia, rúcula, pimentão, cogumelo, aipo, quiabo, pepino, nabo, alface e beterraba). Tempere com vinagre de maçã, azeite extravirgem, óleo de linhaça extravirgem e ervas aromáticas (orégano, alecrim e manjericão).
-Consuma peixes (3 vezes por semana), 2 ovos cozidos (2 vezes) e carne vermelha e frango (1 vez por semana cada item).
-Purê de batata pode ser trocado por purê de inhame, arroz integral, lentilha cozida ou arroz selvagem.
-A sopa de legumes pode ser substituída pela de lentilha, de feijão-branco, de feijão-preto, de brócolis, de aspargos, missô.

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

DISCURSO SOBRE COMIDA

Meus meninos viram a pagina do Gordita aberta e perguntaram se eu estava preocupada com meu peso... Não respondi diretamente. Mas o discurso veio assim mesmo: que eu não deveria beber, que deveria tirar a gordura do bife, que não devia comer pecadinhos (torresmo), etc. etc.
Quer saber? Nem me interessa. A vida não está muito divertida nesse momento. Que seja!

QUEM FOR LER ESSES POSTS VAI PENSAR QUE SÓ VIVO PARA COMER!

Isso também não é mentira, mas faço outras coisas, embora não muitas! Agora mesmo estou no computador desde cedo, escrevendo posts no Holandesa... sobre Piedade, a represa, Ibiúna, etc.

YEY!! BIFE COM SALADA! TAVA ÓTIMO

Com fome a comida é mais gostosa! Isso é! Olha que maravilha!

HOJE MAIS FOME AINDA

O encanador está terminando o trabalho aqui, já são 11.30 e ele vai dar uma saída para almoçar! E eu também! Acho que vai dar para eu ir pro sitio de onibus logo mais, não vou esperar os meninos que podem dar um tempo e só sair daqui muito tarde da noite, daí amanha eu estou grogue!

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

QUE FOME DO CÃO

Passei o dia esperando o homem do encanamento! Agora já está mais ou menos em ordem! Amanha acaba de emassar e depois recoloca os azulejos!

AMIGO SECRETO MUITO SECRETO

Todos pensam que eu vou dar presente pra sei lá quem, pensam, pois podem pensar! Nada disso! Não é pra quem pensam não! Foi um troca troca danado, mas eu sou responsável pelos presentes que Bep, Tom e eu vamos dar.... Dei um jeito e todos nós vamos comprar o certo!

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

GORDA E DESENGONÇADA E TRISTE TAMBÉM

Pois é! Minha barriga está enorme e feia. Como mudo isso?
Magoei meu filho por que não fui ver o carro novo adequadamente, entrando nele, experimentando os bancos, etc. Tive uma reação muito esquisita: disse que tinha medo de entrar no carro!
Imagine que idiota! Estava tão tarde, eu queria ir embora para dormir logo. Acontece que só dormi lá pela 1 da manhã! A viagem foi com chuva todo o tempo. Não queria magoar ninguem.
Agora meus pais não querem ajudar a comprar um barco novo, sendo que meu filho ajudou vendendo os barcos, motores e agora o Jet-ski. E do nada minha mãe disse que não quer saber de barco nenhum. Então prá que deu força para vender? Pra botar o pirulito na boca dos meninos e tirar deles logo em seguida. Odeio esse tipo de atitude. Minha mãe é manipuladora e malvada, mas ninguém vê isso. Acaba tudo nas minhas costas! Ela reclama para mim, os meninos reclamam para mim e de mim. To de saco cheio. Queria dormir e não acordar mais!

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

COMI RESTOS DO PERNIL DE DOMINGO

Não sou muito chegada em carne de porco. Comprei um pernilzinho temperado e coloquei no forno com batatas, funcionou. Ficou gostoso. Estou comendo pedacinhos que sobraram...

TORTA DE REQUEIJÃO

Minha mãe fez um bolo de requeijão de iogurte, mas ficou tão bom, com frutas cristalizadas. Ótimo mesmo. Seria um Cheesecake numa forma retangular. Ficou muito bom. E estou comendo ao longo dos dias, ninguém gosta de azedinho, eu também não muito, mas este ficou especial.
O requeijão é feito deixando o iogurte natural escorrer o soro e usando-o assim como se fosse queijo.

BIFE DE FIGADO COM SALADA DE ALFACE TOMATE E CEBOLA

Acho essa uma comida gostosa que não me dá problemas. Na semana passada comi rodízio de sushis com o Henrique, no restaurante da Teodoro Sampaio. Estava muito bom, mas era comida em excesso. Voce quer experimentar tudo e come demais. Mas é gostoso....

TENHO UMA SEGUIDORA

Incrível que alguem tenha me achado aqui no Gordita. Não está muito interessante, pois é meu lugar de reclamar da vida e do peso. MAs valeu!

QUANTO TEMPO!

Finalmente descubro que ser cheinha não é o pior dos defeitos. E por isso estou menos obcecada com comida. Não engordei mais, mas também não perdi peso. Depois das festas, então farei um esforço extra.
Vi minhas amigas que não via a tempos. Delas a Iara e a Idema estão iguaizinhas, não ganharam peso. As outras ganharam!
Que duro, esses 10 ultimos anos, depois da histerectomia, nada adianta. E o Atkins já disse que quem toma Amitriptilina tem menos chance da dieta funcionar. Esse medicamento atrapalha a perda de peso. Quando se lê a respeito dos efeitos colaterais quase sempre o ganho de peso é o mais citado. Tipo uns 10 kgs. Acredita??? Justo isso!
Minha mae fez uma colcha de retalhos e quando estava aprontando, forrando eu disse que queria pra mim pois há tecidos de todas as roupas que eu fiz para mim mesma, ou ela fez pra mim. Queria olhar e lembrar...
Minha avó costumava mandar retalhos de tecidos para nós, eramos tão pobres naquela epoca. E todo ano tinhamos roupinhas novas, feitas com os retalhos...
Vou fotografar!

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

FIGADO ACEBOLADO COM SALADA NO ALMOÇO

E agora um omelete de creme de ricota com estragão. Tá bom ou não tá!

CONVERSA DE MULHER

Falei com a Bri sobre minha vergonha de aparecer com esses 10 kgs a mais. Ela me aconselhou a fazer mais movimento, esporte, corrida, qualquer coisa e comer menos, claro!. Bem hoje andei até a Rua Cunha Gago, foi uma boa caminhada, mas com o sapato errado. Não estou com os tenis aqui! MAs valeu! Embora tenha tomato um copo de skol no almoço. Mas estava tão calor!

CONSIGO MANTER, MAS NÃO EMAGRECER!

Minha mãe está fazendo uma dieta em que durante 5 dias voce só come proteínas e mais nada. Daí no 6 dia pode incluir verduras! É muito chata! Mas ela já emagreceu perto de 2 quilos. Acho que vou nessa! Só um bifão, sem mais nada!MAs eu trouxe sopa com arroz, frango e salsão! Não tenho um bifão! Onde arranjo um bifão? Tenho que sair para buscar minha receita e levá-la para aviar na Rua Pinheiros, quem sabe não acho um bifão nesse ínterim?

MEDO DE SER VICIADA!

Acho que meu medo com relação à amitriptilina é ficar viciada e precisar aumentar a dosagem daqui a algum tempo. Mas acho que não é assim. Afinal estou há 10 anos tomando e não aumentei a dosagem. Só que ultimamente estava tomando sem regra, um dia sim outro não, mais outro não, outro sim! Bom, que seja! Quero me sentir bem, mas não ser gorda. Agora vai ter uma reunião do pessoal da ECA de 40 anos atras e eu vou...gorda. Todos engordaram um pouco ou muito! Mas eu não queria ser uma delas!
Como emagreço até o dia 26?

OLHA A ENRASCADA

Eu estava tão eufórica com o fato de dormir que, como vc sabe, estava diminuindo minha dose de amitriptilina. Comecei aos poucos a ter dor generalizada no corpo, tão forte que só fiquei sentada, pensando o que podia ser. E aos poucos fui ficando sem dormir também. Depois me lembrei das doses diminuidas e das pílulas ruins que eu estava tomando, para não ter que pedir outra receita ao médico (esse mes passado e este de Novembro estou pessima de finanças, tanto feriado, oh meu Deus).
Resultado: voltei à dose normal diária, hoje é o quinto dia e estou me sentindo ótima outra vez, não acho que posso brincar com isso não. Por mais que eu odeie estar 10 kg acima do peso normal, devido às pilulas, prefiro me sentir bem e lidar com isso depois. Engraçado como sinto a necessidade de aprovação quanto ao medicamento, parece que enquanto eu usar isso não sou digna de confiança, não posso dar conselho pra ninguém, já que nem consigo tomar conta do meu problema sem usar o remédio. Mas ficar depressiva como eu estava novamente, não dá!

domingo, 7 de novembro de 2010

ESTOU DE VOLTA A SP

Escrevi uma postagem imensa e o computador apenas pulou e apagou tudo! Fazem 4 dias que estou tomando amitriptilina direto e começando a me sentir bem! Mas vou ficar ainda mais gorda. Não me aguento mais. Vou tomar sopa para parar de engordar. Ontem dei uma volta pelo sitio, que cansativo, estava liso e de vez em quando eu escorregava, dá trabalho!

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

CONCESSÕES

Como temos que fazer concessões. Meu filho não consegue dormir na casa da namorada, mas assim mesmo vai pra lá e volta um bagaço. Mas ela gostaria que ele ficasse com ela de vez em quando. Acho que não se sentiria confortável comigo no quarto ao lado, isso posso compreender! Coitado dele, hoje pela manhã estava realmente cansado.

QUE DIFÍCIL EMAGRECER!

Oh! my God! Que difícil ser gorda. Tenho dez quilos que quero perder, mas na hora de comer eu desconto, tão bom, tão sem outra razão que não o prazer! Mas e a culpa? Que raiva. Que vontade de ir embora para algum lugar longe, onde eu fique longe de tudo isso, sítio, pais, cachorro, filhos, tudo! Tudo isso está me aborrecendo. Ontem li na Oprah que uma moça queria se juntar ao namorado, em outro estado e para isso teria que colocar a mãe num lugar onde ela seria assitida, pois estava idosa e doente. E a culpa que essa moça sentia?!? Nossa, Dr. Phil respondeu que ela não podia ficar sentada balançando a perna até a mãe morrer, né!? Pois é, acho que um caseiro seria nossa solução. Vou pensar nisso com carinho. Mas do jeito que o Tom é chato, não pára ninguém lá. Então tenho que esperar ele morrer! É isso mesmo.

CHOREI

Voltei com meu filho na quarta à noite e no carro ele me deu uma tremenda "surra". Disse que eu não posso ficar tão inativa, somente sentada lendo, que tenho que me exercitar, sair, me divertir, etc.
Mas eu estava tão deprimida. Andei tomando aquelas pílulas que a farmácia de manipulação em Ibiúna fez, não dá. Elas certamente estão erradas.

Ainda tentei contra argumentar que não tenho caminhado por causa do cachorro, ela quer sair junto de qualquer maneira e fura a cerca. O negócio é sair de carro e ir caminhar em outras paragens. Pois é o que vou fazer, essa cachorra traz muitas dores de cabeça; acho que também devo refazer minha horta de ervinhas, em frente à porta da cozinha. Ali tem pinheirinhos que cresceram demais, tenho que tirar alguns e depois retirar as plantas que ainda quero plantar em outro lugar e fazer a hortinha. Pronto.
Também dois dias seguidos de pílula certa, dormindo razoavelmente bem dão um ótimo resultado. Já pedi nova receita para meu médico, vou buscar e mandar aviar! 
Mas quando meu filho falou comigo ele teve o cuidado de mencionar que o que ele e o irmão dizem é sempre visando meu bem.
Ontem estava tão deprimida que, ao conversar com o Victor, acabei chorando. Fiquei sem graça mas ele me encorajou a liberar tudo, tudinho. Eu estava com muita raiva novamente. Que incrível! Victor, voce é o melhor amigo que eu podia querer!
Acabei passando na Vânia, cortei o cabelo bem curtinho. Mais uma pessoa generosa e linda. Que pessoa boa você é Vânia! Veja como ficou:

sábado, 30 de outubro de 2010

GORDONA

Pelo jeito estou meio gordona, minha mãe que veio comigo para SP hoje, sábado, me comparou com uma prima da Holanda, oh My God! Ela deve ter bem uns 100 kg.
Eu estou empanturrada, ontem comi macarrão e não me fez bem. Vou tentar tomar liquidos e iogurte e fazer uma faxina interna. Preciso fazer isso.

terça-feira, 26 de outubro de 2010

VOU TOMAR UM BANHO E LER UM POUCO

Tomar banho é uma bênção, né? Desaperta tudo e o pijama é tudo de bom. Fofinho, cheirosinho, quentinho e pronto.

E AGORA COMI DUAS FATIAS DE PAO DE MANDIOCA COM PATÊ!

Tô cansadona, carreguei armário junto com meus filhos e eles colocaram dentro da minha Paraty. Amanhã levo tudo pra lá. Já avisaram que não posso pedir ajuda para meus pais que já tem 80 anos. Espero que o empregado deles esteja lá amanhã e me ajude! Montar eu monto sozinha, sem problemas, mas carregar é que são elas. Mas vai ficar excelente, eu sei!
Olha, era assim que estava! Depois ponho a foto de como vai ficar. Essa estante com o bufê embaixo foi para o escritório, bem organizadinho. E o armário que estava aqui em SP, vai ficar no lugar dessas prateleiras. Vai ficar um show!

COMI COMERCIAL ONTEM E HOJE

Que vontade de comer arroz e feijão, ontem com picadinho e hoje com figado acebolado. Hum, que bom. Às vezes dá aquela vontade, e daí não faz mal, gozado isso!

Estou muito brava, estou enraivessida. Aqueles cachorros são a razão de ser do Tom e Bep. Ela insiste em dar bocadinhois de fubá com pele de frango ou ossinhos. Eles se matam para pegar o do outro e ela fica no fogo cruzado. Mas pelo jeito os dois gostam dessa briga e da gritaria pois talvez dê sentido à vida deles. Vivem de acordo com o relógio, só olhando para ver se é hora do chá, do café, do almoço ou do jantar. A liberdade que um sítio daria não existe para eles. Vivem pior do que se tivessem emprego com horários rígidos. Preciso sair, pelo amor de DEUS, preciso sair e me livrar um pouco. Ver outras pessoas para voltar a ter paciência. Não aguento esse campo de concentração. E ir pra Piedade ou Ibiúna não adianta, é sempre com um monte de tarefas pra fazer, eu de motorista. Que impaciência, meu DEUS!!!
Reclamei com a Thereza, com a Paulinha (esta me disse que também vou ficar assim). Pois é! Acho que sim, mas acho que não vou tornar minha vida mais difícil para encher o saco dos meus filhos.
A chantagem rola solta.

SEGUNDA FEIRA 80,9

Trabalhei deveras durante a semana, desmontando a estante da sala de inverno, levando-a para o quartinho do computador/escritório. Agora carrego a estante daqui de SP para colocar na sala de inverno, só livros bonitos, capas iguais para ficar bem organizado, com cara de arrumado. Livros diferentes, misturando cores, tamanhos, por assunto, ficam desorganizados! Trabalhar ajuda a queimar calorias! E a gente baixa de peso!

terça-feira, 19 de outubro de 2010

FAZENDO QUEIJO

Nossa achei montes de filmes no You Tube para a feitura de diversos tipos de queijos. Uns mais difíceis outros mais fáceis. Alguns pressumpõe que voce tenha liquidinhos suspeitos para fazer coalhar o leite, outros usam limão ou vinagre... Fica difícil saber que sabor a gente vai conseguir. E pra conseguir leite puro? Claro que deve ser muito melhor do que feito com leite de caixinha né? E se for não pasteurizado, melhor ainda. Mas no Brasil, onde o manejo do leite é tão ruim, impossível achar leite não pasteurizado. Vou lá na fazenda de cabras em Juruparazinho conseguir uns 5 litros de leite sem pasteurizar!

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

DESMONTARAM O ÁRMÁRIO

Meu pior pesadelo aconteceu: inventaram de desmontar o ármário no quarto do Ben. E desmontaram em questão de minutos! Agora basta levar para o sitio e eu monto ele lá novamente. Foi menos esfalfante do que eu tinha antecipado. Mas montar lá é que são elas! Mas acho que se eu colocar um pouquinho de graxa nos parafusos vai dar certo. Finalmente essa novela acaba!

ME SINTO GORDA

Peso 81,9.que horror! MAs ontem à noite fui com meus filhos e a Paulets comer pizza no Bonde oPaulista. Que gostoso e valeu cada centavo pago. Dois chopinhos e pizza margherita. Foi gostoso sair em pleno domingo. Engraçado o horário novo. Ninguém com sono e já era tarde...

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

JANTEI CUP NOODLES DE SABOR CHURRASCO

Não tem muita coisa por aqui, eu não trouxe nada, pois não fiz nada no feriado. Comi restos do domingo e segunda. Ruim isso. Não sou muito fã de miojo, mas que fazer?

Ê VIDÃO



Essa imagem me dá conforto e relaxamento! Só por isso coloquei ela aqui. Estou podre, toda doída...
Estou deitada diante da TV vendo Oprah, e ela está entrevistando a Martha Steward, que foi presa por fraude numa transação de ações. Mas está de volta a toda...

ESTÃO PICANDO O EUCALIPTO DA FRENTE DO NOSSO EDIFÍCIO


Desde cedo estou ouvindo a moto-serra funcionando, cortando o nosso eucalipto. Ele está muito alto, mas era visitado todos os dias por milhares de aves. Vai ficar muito feio sem as árvores, pois cortaram todas já. Vai ficar careca e sem graça.

Agora à tarde largaram a coitada assim, como na foto. Encheram duas caçambas e não conseguiram dar cabo dela. Os pássaros vão estranhar amanhã cedo.

OLHA SÓ!


COMI LASANHA

Com cabelo molhado eu não ia sair, né? Então peguei uma lasanha do freezer e mandei ver. Puro carboidrato. Mas estou bem feliz! Carboidrato deixa a gente feliz durante um tempinho, mas depois...
Estou quebrada, como se tivesse feito muita ginastica. Agora aproveito e começo a fazer ioga, amanhã. Aproveito que tá tudo dolorido. Promise!

E TIVE QUE LAVAR OS CABELOS NOVAMENTE!

Pudera, fiquei hiper suada, na nuca tava escorrendo, e o cabelo ficou todo molhado.

E EU CONSIGO DEIXAR DE FAZER AQUILO QUE PLANEJEI?

Já consegui tirar as camas do lugar, mas a grande não passa pela porta, tem que ser pela varanda, que é aberta e estreita. Agora estou vendo se um dos meninos que trabalham no prédio pode me ajudar a mudar só a cama mais comprida (2 metros). O resto eu mesmo faço. Vou me arrepender depois, pois é peso demais e minhas costas estão começando a reclamar. Mas como vou fazer? Eu vi que a cama grande estava desmontando, então tirei tudo para consertar, o lado dela desaparafusou e eu precisei colar e aparafusar novamente. Eu não mexo tanto quando durmo, então não vai desmontar comigo. Vejamos. 
Já achei alguém. Agora uns tres minutos e tudo estará no lugar!
Bom não foram tres minutos, mas está tudo no lugar! Que peso! Que incômodo.
E a cama de baixo não pode ir com o colchão grosso, ou então deixo ela armada como cama de casal. Foi isso que fiz! Ficou bom. Ele que não reclame.No meu quarto só a cama é mais alta e mais larga, mas não chega a atrapalhar.

IUPPPIIII!!!!!

Só pra utilizar o emoticon:

MINHA FAXINEIRA NÃO VEIO


Tudo que eu estava planejando fazer foi por agua a baixo pois não posso carregar duas camas de um quarto para o outro, e também as duas deste quarto para o primeiro, novamente. Então... Só olhar para as camas eu posso. Mas lavar eu vou, pendurar e depois passar, quando tiver tudo seco.

ARROZ

Estou comendo o que sobrou do arroz que o Ary fez ontem, pois fez comida japonesa, tipo sushi, estreando as tigelinhas e os hashis que demos de presente para a Paulets. Gostoso comer arroz como café da manhã. Quentinho e confortante. Carboidrato puro!

CAMINHADA

Como o aluno de hoje de manhã faltou e vem amanhã, fui andar. No total foram 5 quadras, nada de mais, considerando que mais tarde vou ao correio e ao banco, mais umas 10 quadras. Vou ficar bem, aliás, já estou bem melhor, menos raivosa.

IMPOTÊNCIA

Quando crianças não podemos falar nada aos nossos pais, eles mandam e voce cala a boca. Quando você cresce e quer falar alguma coisa, não pode e você acaba saindo de casa, jurando não voltar mais para a mesma situação. E quando eles ficam velhos, você é obrigado a ampará-los, pois você é filha única, já que seu irmao morreu! Isso é de matar, e é o que chamo de impotência! NO WAY OUT!

JANTAR DE ONTEM

Duas fatias de pão preto Wickbold com salame. Só

RAIVA

Só um  pouco de EFT para a raiva não tá servindo...
Hoje acordei com 81,7, raiva. Vim só para dar aula ao aluno da quarta feira, mas vejo pelo email que ele provavelmente não virá! Que chato. Ou não! Vou andar antes que exploda de raiva! Não, é brincadeira, com os alunos eu não fico com raiva.
Meu pai foi comigo buscar o carro dele, e voltou dirigindo. Agora ele acha que está fora do castigo eo que vai passar a dirigir novamente!!! Pode??? Quase matou minha mae e ele e tá pensando oque? Isso sim me dá raiva. Ainda se for sozinho, que se mate, mas matar a Bep com ele? Eles tiveram sorte que bateram num caminhão basculante que nem sentiu a batida e foi embora tao vagarosamente como estava, tipo 10 por hora, carregado. Mas se tivesse batido em outro carro seriam outros 500.... Aliás apenas o carro deles ficou em 5.000 reais o conserto. Imagine um carro que não vale 4.000 agora está em 9.000 reais. Isso sim me dá raiva.

E pensar que não posso fazer nada pois o cabeçudo não se toca de que não está enxergando bem e que não tem a menor paciencia, que vai acontecer algo novamente, pois ele acha que o mundo está errado, mas ele está certo?!?!?!?
Raiva, raiva, raiva! Implicancia? Não, raiva mesmo! 

terça-feira, 12 de outubro de 2010

SÓ MAIS UMA COISINHA


Engraçado que em certas fotos fico gordissima e em outras não. Afinal, como sou? Mas pelo menos não tenho mais raiva de mim mesma.
Meus ombros estão doendo muito hoje! Tenho que dar um  jeito nisso.
 Ah! Eu sou implicante. Sou implicante! Fiz EFT para deixar de ser implicante. PAra deixar de ser implicante.

ESTOU AQUI DE VOLTA!

Foi constrangedor! Eu engordei, emagreci, engordei! Fiquei sentada, não fiz exercício, li bastante e sonhei que estava magra. Vou parar de tomar vinho! Deixar só para ocasiões especiais! Não consigo emagrecer, mas não me esforcei muito. Aumentei em relação à semana passada. Tava no 80,9, agora é 81,9. Então to passando dos limites.

Fico apenas amanhã e já vou me embora, devido ao feriado de hoje. É chato quando tem feriado, amanhã provavelmente vou ajudar a faxineira a mudar uma cama de lugar, colocando a do meu quarto no quarto do meu filho eo ficando com a dele, que é maior mas mais dificil de retirar a cama auxiliar de baixo, as rodas são menores. As minhas são maiores e as duas juntas se transformam numa cama de casal grandona. Que seja, mas vai dar trabalho.
Que frio do cao! Frio de matar, credo. Meus pés estão congelados, vou pra caminha com cobertor e tudo. Até amanhã!

terça-feira, 5 de outubro de 2010

FOI CARNE DE PANELA COM FAROFA FLOCADINHA

Gostoso e despretencioso, embora fosse filé mignon, WOW! Essa farofa é amarelinha, temperadinha e só vi dela no meu supermercado do KM 46 da Raposo Tavares, em Vargem Grande Paulista. Boa, boa, boa! Vale a pena!

E AGORA? VOU ESPERAR ATÉ AS 8!

Mas o que vou comer? Um ovo frito com pão? Yakissoba?? Carne de panela, sem mais nada?

EXAGEREI?!?!?

Comi bife de figado acebolado, salada de alface e tomate mas tomei 1/2 garrafa de cerveja, pois dividi com minha boa amiga Thereza, minha manicure! Mas estava tão gostoso! Ainda está gostoso.
Acho que vou embora já hoje à noite! Se meu filho receber minha mensagem e voltar para me buscar, se não vou amanhã de onibus, paciência.
Inté

DORMIR É BOM

Bom Dia! Estou me sentindo magra! E já passei um monte de roupa e não estou furiosa por isso! Semana que vem tem feriado na terça feira! Que chato, daí nada acontece e eu provavelmente não venho. E recebo menos 90 reais de cada aluno por isso, acredita?

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

QUANDO VOCE ESTÁ MUITO OCUPADO, NÃO PENSA EM COMIDA!

Ao dar aula, ler ou fazer alguma coisa que ocupe a mente, não se sente fome! É quando estamos distraídos, vendo TV por exemplo, é que sentimos VONTADE DE COMER!

DEU CERTO, NÃO ESTOU MAIS COM FOME!



Estava dando aula para meu aluno que estava mudando de emprego. No último minuto um chefão chegou da Africa do Sul e chamou-o para conversar, já estando inteirado de que meu aluno tinha entregado a carta de demissão. Ponderou, escutou, falou, prometeu e se comprometeu! Resultado? Meu aluno vai ficar, em outro setor onde estará muito mais bem empregado, com um bom aumento e satisfeito por ter sido reconhecido! E tudo isso em questão de duas semanas. Aí ele me falou: eu estava com o espírito aberto para a mudança e ela veio! Delicadamente, ele foi falar com a outra empresa para onde ele teria se mudado, não fosse o pedido veemente do banco onde ele estava! Essa foi a atitude mais bonita, mas não esperava menos dele: foi pessoalmente agradecer a oportunidade e pedir desculpas por não aceitar o novo emprego! Esse é o meu garoto, esse é o político que quero ver no governo amanhã!

QUE FOME!



Estou com fome de alguma coisa, mas o que??Tem yakissoba, tem pure de batata com carne e molho, tem pão e cositas para por em cima!!! Vejamos!
OK! Foi duas fatias de pão inegral caseiro, com duas fatias de queijo prato e um pouco de patê de perú! Interessante.

COMI BIFE COM SALADA APENAS

Daí chego aqui e não como nada que não devo! E daí começa meu processo de culpa e arrependimento. Tá bom, é assim mesmo.
Meu joelho ficou zerado mesmo, nada de sequelas, só um raspão que já está cicatrizando! Semana que vem tem feriado, um horror, não vem ninguém!

domingo, 3 de outubro de 2010

COMI MUITO

Quando tem aniversário já é de se esperar que se vai comer demais. Pois hoje meu peso tinha ido a 81,1. Mas tava em quanto mesmo na semana passada??? 81,3. Então nada de bom aconteceu, mas pelo menos a chuleta de Tapiraí estava deliciosa, com fritas! O churrasco de Ibiúna também tava ótimo e o churrasco do Ary no sábado, tava irado! Thanks a todos, a Oma merece, não é todo dia que alguem faz 80 anos! Ela se deu de presente uma torradeira nova, muito boa! Voltando ao peso... ... ... Tenho que voltar ao controle já!

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Porque GORDITA??

Viu porque GORDITA???? Olha que cara grande, bom o cachecol também dá uma boa encurtada no pescoço e isso dá uma impressão de gorda! Não tenho muitas fotos de mim mesmo, normalmente eu não saio nas fotos pois sou quem tira as mesmas. Agora com o telefone novo eu consigo tirar de mim mesmo. E achei legalzinho. Procuro fazer uma cara mais agradável, não séria...
Viu a diferença com e sem cachecol?? Já não estou tão gordita, esta à direita foi tirada agora mesmo.

O QUE EU COMI

Comi duas fatias de pão feito em casa de trigo integral, um com mortadela, uma fatia; outro com 4 rodelinhas de salame!Acho que está bom. Preferia uma pizza e uma cerveja. Ou uma lasanha e uma taça de vinho tinto! Nossa que glutona!
Tenho que manter um relato do que vou comer esses dias, mas como sei que vou dar conta do meu peso, tenho certeza de que vou manter o apetite em rédea curta.

EU TAVA INDO, MAS TEM MUITO TRANSITO

O tempo está estranho, embaçado e hoje todo mundo saiu de casa de carro: portanto tá tudo encrencado.

TÔ INDO EMBORA PRA CASA

Tchau e até segunda feira!

COMPARAÇÃO DE BARRIGAS

Que horror!!!!
Tenho 1,70 m de altura e 80 quilos! Pelas normas vigentes eu poderia ter no máximo 72. Mas quando chego perto dos 72, 73, fico com a cara encovada. Portanto, quero o rosto de agora, a cintura de 40 anos atrás, a barriga de 40 anos atras e as pernas de 30 anos atrás. Perfeição? Nunca atingirei! MAs é apenas um pensamento gostoso! Realisticamente, terei a cara de 60 e todo o resto também! Mas menos, muito menos.... menos....em centímetros na fita métrica. Promessa??? SIM!
OK, Henriette, eu amo voce assim mesmo, embora esteja gorda!

COMI FÍGADO COM SALADA DE ALFACE E TOMATE

Estava bom, tranquilo, não estou me sentindo cheia ou balofa. Estou curtindo agora um café com leite, que ninguém é de ferro.
Meu pão de trigo brotado sempre faz sucesso! Que gostoso! É feito de trigo que deixo brotar durante 3 dias, bato no liquidificador e junto farinha de trigo integral até dar a liga. Muito bom, cresce bem, com fermento biológico ou da Fleishmann, em bolinhas!
 Não saí andando como faço sempre por que o joelho não pode ser muito exigido, no segundo dia, né?

O QUE COMER HOJE???

Aqui na esquina da Oscar com a Artur de Azevedo tem um bar chamado MiniCopa que tem almoço a bom preço e boa qualidade. Gosto de comer às terças com minha manicure! As vezes o Dr. Henrique nos acompanha, quando está de passagem para atender uma cliente de Pinheiros.
Costumo pedir bife de fígado e salada, apenas, e é muito bom. De vez em quando pego arroz e feijão e já viu, né? Começo a inchar que nem balão. MAs feijão é tão gostoso, não é mesmo?
Tenho problema de acido urico alto e deformação nos dedos da mão, mas aguento umas dores em troca de comer umas coisas que fazem doer os dedos: alimentos ricos em purinas. Carne vermelha, frutos do mar, chocolate, vinho, chá, café, Xiiiii  tudo que e gostoso. E os legumes então, da família das Solanáceas: beringela, jiló, pimentões, pimentas, batatas, tomates, etc. O que é que sobra?
Também tem o fato de que durante a noite o corpo faz a faxina de todos os órgãos e pela manhã precisa excretar tudo, então deveriamos tomar uns copões de água para ajudar o rim a filtrar todo o sangue carregado de acido úrico. Mas, ao contrário, o que fazemos? Tomamos café! O corpo imediatamente manda o lixo de volta para os orgãos para poder começar a trabalhar novamente. Durante o dia ele trabalha, colocando tudo nos órgãos e à noite, retira dos orgãos para trazer para o sangue e poder filtrar nos rins. Por isso muita água, minha gente!

MEDO DE SER DESCOBERTA

Só o fato de eu estar escrevendo este blog GORDITA é suficiente para não transgredir! Pode?
Sei que agora só vou escrever na segunda feira que vem, mas sei que vou me enfrentar com meu julgamento, mas isso apenas não bastaria! O fato de que está escrito é que dá o ar de seriedade e comprometimento.
Vamos indo então! Estou torcendo por mim! Rah Jet! Come on Jet, you can do it! Olê, olê, olê olááááá!

PESO HOJE!

Fechar a boca compensa! Não insisti em nada de que não precisava. Segui o preceito: Ande o dobro, sorria o triplo e coma a metade e.... tchan tchan tchan... 80,9 kgs.
Fiquei tentada, tinha pão, tinha capeletti, tinha pizza, etc. Não comi nada a não ser o atum!
Fiz EFT para o joelho e hoje ele está zerado! IUPPPIIIIII

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

CAMINHA CEDO

Vai ser bom ir pra cama bem cedo, descansar esse joelho, não está sangrando, já começou a cicatrizar! Isso é fundamental: tenho um poder de cicatrização fenomenal! Rápido, rápido! Eu não acredito em previsão do tempo, disseram que iria chover até terça-feira!

print