BLOG DESTINADO A DIVULGAR RECEITAS E CURIOSIDADES DA COZINHA E DO LAR, PRINCIPALMENTE, MAS NÃO APENAS, RECEITAS DA COZINHA HOLANDESA

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

RUNNER'S WORLD

Comprei uma mais antiga e sai lendo contente da vida. Sempre me dá animo de começar a fazer coisas, andar, ginástica. Ontem fiz ginastica na piscina. Hoje caminhei até o correio e voltei, que calor danado! Uma modalidade que a revista recomenda é subir escadas em prédios, bem há corridas verticais em prédios públicos. Imagine o gasto calórico e como devem ficar extenuados esses atletas. Mas subir escadas definitivamente é uma boa pedida. Só tenho que levar a chave da porta dos fundos, senão fico perdidona lá fora....

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