Ontem fiz um molho de tomate com bolinhas de linguiça de frango, como faz o Jamie Oliver, fácil e gostoso. Pensei em incrementar e cozinhei um pouco de grão de bico que deixei de molho desde o dia anterior. Grão de bico macio, juntei dos dois, cozinhei um pouco e comi com arroz integral. Gente, que dor de barriga, parecia grávida de 9 meses de tanto que inchou minha barriga. Ou seja, não posso comer feijão de nenhum tipo, nem lentilha, nem grão de bico, nada disso. Como é que vou fazer uma dieta macrobiótica se não suporto as proteínas vegetais????Alguém me ajude. Veja que mesmo deixando de molho não suportei as bonitinhas... E estavam deliciosas, mas não dá, muita dor de barriga... Nem conseguia dormir de tanto que me incomodou!
Mas hoje por exemplo almocei bife com salada de tomate, alface e cebola. Não senti nenhum mal-estar, tudo beleza. É, por ai vai... A gente vai se virando como pode. Imagine, não comer feijão, né?
Mas acabo de ler que mais coisas também provocam gases: brócolis, repolho, glúten, laticínios, carnes embutidas, refrigerantes. E fiz sopa de brocolis com salsichão do Hans, achando que estava abafando. Foi muita coisa junto. Não há barriga que aguente. E Tinha acabado de fazer um pão de mandioquinha, comi duas fatias dele ainda quente. Tudo errado. Bom, agora já sei. Nada de me empanturrar com coisas que fermentam. Ainda bem que não tomo refrigerantes! E de leite, apenas o iogurte ou queijo branco que faço em casa.
Mas acabo de ler que mais coisas também provocam gases: brócolis, repolho, glúten, laticínios, carnes embutidas, refrigerantes. E fiz sopa de brocolis com salsichão do Hans, achando que estava abafando. Foi muita coisa junto. Não há barriga que aguente. E Tinha acabado de fazer um pão de mandioquinha, comi duas fatias dele ainda quente. Tudo errado. Bom, agora já sei. Nada de me empanturrar com coisas que fermentam. Ainda bem que não tomo refrigerantes! E de leite, apenas o iogurte ou queijo branco que faço em casa.
